Carl Carnebro

Cykling - 2013-06-11 (tisdag) 01:16:35

Sista träningsrundan före Vättern, lugn promenadfart och mental uppladdning.

Sträcka:
31,51 km
Hastighet:
24,69 km/h
Tempo:
02:26 min/km
Maxpuls:
140 slag/min
Snittpuls:
114 slag/min
Kaloriförbrukning:
462 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:12:18 5 km 02:28 min/km 24,39 km/h  
00:11:20 5 km 02:16 min/km 26,47 km/h  
00:12:30 5 km 02:30 min/km 24 km/h  
00:11:51 5 km 02:22 min/km 25,32 km/h  
00:11:22 5 km 02:16 min/km 26,39 km/h  
00:13:34 5 km 02:43 min/km 22,11 km/h  
00:03:39 1,51 km 02:25 min/km 24,82 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: