Carl Carnebro

Cykling - 2013-06-08 (lördag) 01:20:20

Näst sist rundan före Vättern, rekord i rullsnitt (30 km/h) på rätt kuperad slinga och solo i vinden - nöjd!

Sträcka:
40,12 km
Hastighet:
29,97 km/h
Tempo:
02:00 min/km
Maxpuls:
166 slag/min
Snittpuls:
148 slag/min
Kaloriförbrukning:
1009 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:09:39 5 km 01:56 min/km 31,09 km/h  
00:10:12 5 km 02:02 min/km 29,41 km/h  
00:10:20 5 km 02:04 min/km 29,03 km/h  
00:11:57 5 km 02:23 min/km 25,1 km/h  
00:09:37 5 km 01:55 min/km 31,2 km/h  
00:11:00 5 km 02:12 min/km 27,27 km/h  
00:08:26 5 km 01:41 min/km 35,57 km/h  
00:08:57 5 km 01:47 min/km 33,52 km/h  
00:00:13 0,12 km 01:48 min/km 33,23 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: