Carl Carnebro

Löpning - 2013-05-29 (onsdag) 00:43:12

Morgontur för att känna på tår, fötter och nya skor

Sträcka:
8,01 km
Hastighet:
11,12 km/h
Tempo:
05:24 min/km
Kaloriförbrukning:
662 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:37 1 km 05:37 min/km 10,68 km/h  
00:05:34 1 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:05:11 1 km 05:11 min/km 11,58 km/h  
00:05:17 1 km 05:17 min/km 11,36 km/h  
00:05:33 1 km 05:33 min/km 10,81 km/h  
00:05:18 1 km 05:18 min/km 11,32 km/h  
00:05:35 1 km 05:35 min/km 10,75 km/h  
00:05:05 1 km 05:05 min/km 11,8 km/h  
00:00:01 0,01 km 01:40 min/km 36 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: