Carl Carnebro

Cykling - 2013-05-23 (torsdag) 01:53:13

Tuffare cykeltur med backträning och regn, faktiskt rekord i medelfart.

Sträcka:
55,01 km
Hastighet:
29,15 km/h
Tempo:
02:03 min/km
Maxpuls:
171 slag/min
Snittpuls:
149 slag/min
Kaloriförbrukning:
1229 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:10:33 5 km 02:07 min/km 28,44 km/h  
00:10:13 5 km 02:03 min/km 29,36 km/h  
00:10:04 5 km 02:01 min/km 29,8 km/h  
00:10:24 5 km 02:05 min/km 28,85 km/h  
00:10:21 5 km 02:04 min/km 28,99 km/h  
00:10:42 5 km 02:08 min/km 28,04 km/h  
00:10:20 5 km 02:04 min/km 29,03 km/h  
00:10:04 5 km 02:01 min/km 29,8 km/h  
00:10:26 5 km 02:05 min/km 28,75 km/h  
00:10:34 5 km 02:07 min/km 28,39 km/h  
00:09:31 5 km 01:54 min/km 31,52 km/h  
00:00:01 0,01 km 01:40 min/km 36 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: