Daniel Osterman

Cykling - Landsväg - 2013-05-22 (onsdag) 01:40:18

Till jobbet. Stadsorientering!
Tog sovmorgon och plockade några "Tack för att du cyklar"-påsar. Och fick punktering av dubbel häftklammer. Fint väder om man gillar kyla, väta och smuts.

Sträcka:
33,17 km
Hastighet:
19,84 km/h
Tempo:
03:01 min/km
Maxpuls:
171 slag/min
Snittpuls:
131 slag/min
Kaloriförbrukning:
774 kcal
Intensitet:
14
Medelkadens:
81

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
01:19:18 33,17 km 02:23 min/km 25,1 km/h Cykling | 263 W / 289 W (NP) 
00:21:00 0 km Stilla 



Kommentarer på det här träningspasset:


Living large!
2013-05-22



Skicka en kommentar på träningspasset: