Carl Carnebro

Cykling - 2013-05-18 (lördag) 01:58:54

Lugn tur efter förkylning

Sträcka:
49,12 km
Hastighet:
24,79 km/h
Tempo:
02:25 min/km
Maxpuls:
152 slag/min
Snittpuls:
122 slag/min
Kaloriförbrukning:
811 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:15:23 5 km 03:05 min/km 19,5 km/h  
00:09:38 5 km 01:56 min/km 31,14 km/h  
00:09:16 5 km 01:51 min/km 32,37 km/h  
00:11:38 5 km 02:20 min/km 25,79 km/h  
00:11:35 5 km 02:19 min/km 25,9 km/h  
00:14:03 5 km 02:49 min/km 21,35 km/h  
00:16:19 5 km 03:16 min/km 18,39 km/h  
00:10:43 5 km 02:09 min/km 27,99 km/h  
00:11:29 5 km 02:18 min/km 26,12 km/h  
00:08:51 4,12 km 02:09 min/km 27,93 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: