Carl Carnebro

Cykling - 2013-04-28 (söndag) 01:00:55

En timmes lugn nybörjarrunda

Sträcka:
19,57 km
Hastighet:
19,28 km/h
Tempo:
03:07 min/km
Maxpuls:
140 slag/min
Snittpuls:
110 slag/min
Kaloriförbrukning:
322 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:14:16 5 km 02:51 min/km 21,03 km/h  
00:17:17 5 km 03:27 min/km 17,36 km/h  
00:13:37 5 km 02:43 min/km 22,03 km/h  
00:15:45 4,57 km 03:27 min/km 17,41 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: