Carl Carnebro

Löpning - 2013-04-25 (torsdag) 00:50:07

Lopp Urban Trail 10K, officiellt resultat 49.57

Sträcka:
10,05 km
Hastighet:
12,03 km/h
Tempo:
04:59 min/km
Maxpuls:
184 slag/min
Snittpuls:
171 slag/min
Kaloriförbrukning:
712 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:29 1 km 04:29 min/km 13,38 km/h  
00:04:25 1 km 04:25 min/km 13,58 km/h  
00:05:34 1 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:04:53 1 km 04:53 min/km 12,29 km/h  
00:04:53 1 km 04:53 min/km 12,29 km/h  
00:04:54 1 km 04:54 min/km 12,24 km/h  
00:05:07 1 km 05:07 min/km 11,73 km/h  
00:05:59 1 km 05:59 min/km 10,03 km/h  
00:04:57 1 km 04:57 min/km 12,12 km/h  
00:04:43 1 km 04:43 min/km 12,72 km/h  
00:00:12 0,05 km 04:00 min/km 15 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: