Carl Carnebro

Löpning - 2013-04-09 (tisdag) 00:37:49

Lågintensiv kuperad bana med backträning

Sträcka:
5,75 km
Hastighet:
9,12 km/h
Tempo:
06:35 min/km
Maxpuls:
177 slag/min
Snittpuls:
154 slag/min
Kaloriförbrukning:
539 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:09 1 km 06:09 min/km 9,76 km/h  
00:06:17 1 km 06:17 min/km 9,55 km/h  
00:06:00 1 km 06:00 min/km 10 km/h  
00:06:15 1 km 06:15 min/km 9,6 km/h  
00:08:42 1 km 08:42 min/km 6,9 km/h  
00:04:24 0,75 km 05:52 min/km 10,23 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: