Markus Andersson

Löpning - Snabbdistans - 2008-11-29 (lördag) 00:16:59

 Vintercupen delt. 2 (2008)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Vintercupen 2 i Förlösa. Mkt nerför i början så jag drog på och får en lucka till främsta konkurrenten "Dala". 2km på 6:37, 3:19/km. Inser sen inte det själv men tappar tydligen anmärkningsvärt mkt, 2-4km i 3:38/km och sista 800m i 3:54!?! (Banan är kontrollmätt). I mål på 16:59, 3:32/km. Farten finns i kroppen, men jäklar vad det saknas uthållighet!! :-S

Sträcka:
4,8 km
Hastighet:
16,96 km/h
Tempo:
03:32 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: