Carl Carnebro

Löpning - 2013-04-04 (torsdag) 00:40:07

Lugn rehab-runda, men skönt kuperad bana

Sträcka:
7 km
Hastighet:
10,47 km/h
Tempo:
05:44 min/km
Kaloriförbrukning:
586 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:57 1 km 05:57 min/km 10,08 km/h  
00:05:50 1 km 05:50 min/km 10,29 km/h  
00:06:01 1 km 06:01 min/km 9,97 km/h  
00:05:51 1 km 05:51 min/km 10,26 km/h  
00:05:54 1 km 05:54 min/km 10,17 km/h  
00:05:25 1 km 05:25 min/km 11,08 km/h  
00:05:09 1 km 05:09 min/km 11,65 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: