Carl Carnebro

Löpning - 2013-03-27 (onsdag) 00:29:57

Lugn återhämtningsrunda

Sträcka:
5,5 km
Hastighet:
11,02 km/h
Tempo:
05:27 min/km
Kaloriförbrukning:
454 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:48 1 km 05:48 min/km 10,34 km/h  
00:05:13 1 km 05:13 min/km 11,5 km/h  
00:05:16 1 km 05:16 min/km 11,39 km/h  
00:05:27 1 km 05:27 min/km 11,01 km/h  
00:05:31 1 km 05:31 min/km 10,88 km/h  
00:02:42 0,5 km 05:24 min/km 11,11 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: