Carl Carnebro

Löpning - 2013-03-23 (lördag) 00:24:49

Lagom provrunda för skadat knä. Gick okej, får se hur det känns imorgon.

Sträcka:
5,01 km
Hastighet:
12,11 km/h
Tempo:
04:57 min/km
Maxpuls:
174 slag/min
Snittpuls:
154 slag/min
Kaloriförbrukning:
355 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:23 1 km 05:23 min/km 11,15 km/h  
00:05:01 1 km 05:01 min/km 11,96 km/h  
00:05:01 1 km 05:01 min/km 11,96 km/h  
00:04:54 1 km 04:54 min/km 12,24 km/h  
00:04:28 1 km 04:28 min/km 13,43 km/h  
00:00:01 0,01 km 01:40 min/km 36 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: