En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Gel DS Trainer 16 Men RÖDA 1189,43 km132 h 18 min
Dobsomanorak, R90 gul 2254,76 km291 h 09 min
IB200 lava 339,48 km43 h 23 min
Långtajts, vintervarma protouch 547,39 km59 h 40 min
löpvantar, Saucony rosa vizipro (M) 778,22 km86 h 08 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:00:00 upp trpt 131/147 bpm, 1:04/0,18 km 
00:12:06 2 km 06:03 min/km 9,92 km/h 155/160 bpm 
00:12:43 2 km 06:22 min/km 9,44 km/h 154/161 bpm 
00:12:43 2 km 06:22 min/km 9,44 km/h 154/160 bpm 
00:13:24 2 km 06:42 min/km 8,96 km/h 154/161 bpm 
00:13:02 2 km 06:31 min/km 9,21 km/h 154/162 bpm 
00:00:00 ner trpt 152/164 bpm, 2:07/0.29 

Kommentarer på det här träningspasset:


Bra !!!!
2013-03-16


Tack!
2013-03-17



Skicka en kommentar på träningspasset: