Carl Carnebro

Löpning - 2013-02-11 (måndag) 00:58:28

Snölöpning plus backe

Sträcka:
10,25 km
Hastighet:
10,52 km/h
Tempo:
05:42 min/km
Kaloriförbrukning:
844 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:24 1 km 05:24 min/km 11,11 km/h  
00:05:22 1 km 05:22 min/km 11,18 km/h  
00:05:31 1 km 05:31 min/km 10,88 km/h  
00:05:12 1 km 05:12 min/km 11,54 km/h  
00:05:01 1 km 05:01 min/km 11,96 km/h  
00:05:14 1 km 05:14 min/km 11,46 km/h  
00:05:20 1 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:06:05 1 km 06:05 min/km 9,86 km/h  
00:07:45 1 km 07:45 min/km 7,74 km/h  
00:05:51 1 km 05:51 min/km 10,26 km/h  
00:01:41 0,25 km 06:44 min/km 8,91 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: