Carl Carnebro

Längdskidor - 2013-01-18 (fredag) 00:48:22

Sträcka:
8,4 km
Hastighet:
10,42 km/h
Tempo:
05:45 min/km
Maxpuls:
168 slag/min
Snittpuls:
144 slag/min
Kaloriförbrukning:
557 kcal
Träningseffekt (TE):
3,1

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:05:19 1 km 05:19 min/km 11,29 km/h  
00:05:43 1 km 05:43 min/km 10,5 km/h  
00:04:56 1 km 04:56 min/km 12,16 km/h  
00:07:06 1 km 07:06 min/km 8,45 km/h  
00:05:20 1 km 05:20 min/km 11,25 km/h  
00:04:56 1 km 04:56 min/km 12,16 km/h  
00:05:40 1 km 05:40 min/km 10,59 km/h  
00:05:19 1 km 05:19 min/km 11,29 km/h  
00:03:59 0,4 km 09:58 min/km 6,03 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: