Markus Andersson

Löpning - Långpass - 2008-10-18 (lördag) 03:12:53

 Växjö Marathon (2008)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Växjö Marathon, mål PB/2:58:57. Dålig uppladdning med snarkande rumskamrat = nästan ingen sömn, dåligt dämpade skor och kanske för tufft pass i onsdag (+ ev. ytterligare faktorer) gjorde att det sket sig, som så ofta för min del på marathon... tyvärr. 4min-fart första milen som kändes ok flåsmässigt, men benen blev slitna och sen gick det allt mer utför. Skulle brutit om det inte vore för att Högby IF hade ett lag som kunde placera sig bra, men nu slet jag runt de sista 3st 5km-varven i 5min-fart. Imål på 3:12:53, 30e och DM-10a. Laget kom 3a, några få sek bakom 2an. Hade jag sprungit på fullt rimliga 3:03 hade vi vunnit.

Sträcka:
42,2 km
Hastighet:
13,13 km/h
Tempo:
04:34 min/km

Skicka en kommentar på träningspasset: