Per Månsson

Löpning - 2012-11-03 (lördag) 00:34:58

 Skanneloppet (2012)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Skanneloppet. Utan uppvärmning. Ville inte fresta benen mer än 7km.
Banan har tämligen backig profil första halvan. Medan andra följaktligen går mera utför. Gick i slutet för att inte belasta knä i superbranten.
Jämna km idag, 5:06 5:16 5:15 4:52 4:52 4:37 4:59

Vann ingen cykel i år heller. Medan andra (läs AK) var väldigt nära att vinna, två ggr. Himla otur där!
Mer tur med känslan då. Känns bra i vä ben nu efteråt. Det är mitt bästa pris från årets Skannelopp. Andra fick termoskannor, polerduk eller kokbok :-)
Jag fick en schysst känsla i knät. Det smäller högre! :-)

Sträcka:
7,1 km
Hastighet:
12,18 km/h
Tempo:
04:55 min/km

Kommentarer på det här träningspasset:


Yepp, den känslan gillar vi.
2012-11-03


Bästa priset, du är dagens vinnare!
2012-11-03


Grattis till dig! Själv är jag också jättenöjd med känslan och ett brödpris (en prydnads"grej" fick jag också men den får Martin, som tack för support:-)))
2012-11-03


Tack alla! Vi är alla vinnare. Vi stod på benen idag :-)
2012-11-03



Skicka en kommentar på träningspasset: