Per Månsson

Löpning - Snabbdistans - 2012-10-07 (söndag) 00:47:07

 DM 10 km landsväg (2012)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

VDM 10 km landsväg i Ystad. Staden som alltid ståtar med sol och fint väder när vi ska tampas i Sandskogen.
Här kommer dagens rapport från linke-Pelle. Åkte till Ystad utan att veta hur det skulle kännas alls. Värmde upp, kändes en del (observanta medtävlande tyckte jag haltade, stämmer säkert). Huvet säger inte nej så start blev det.
Likt en snigel "gasar" jag på. Lång och fin startsträcka, ingen kurva på flera km.
Man kan säga jag studerade mina medtävlande från helt ett annat håll idag. Kul det också. Dom skötte sig riktigt bra! :-)
Halva på 23:52 följt av 23:10.
Vid sista varvets inledning fick jag äntligen syn på en medtävlande långt där framme. Och minsann tror han blev större och större. Ni vet vad det innebär. Yes, 1 poäng i Vet Cupen. Här ska kämpas. Plötsligt eld i blicken och turbon kopplades på (hi hi, den turbon läckte betänkligt, blir service på den)
Men det räckte till en slutspurt mot Simrishamns bidrag till tävlingen.
Han gillade inte min närvaro, försökte springa ifrån. Men de hade han inget för.
Likt en oljad blixt (läs snigel igen) kom jag före i sista motlutet och kunde triumfera över en sjättteplats i dagens race.
Jag missade den enormt spännande fighter i M55 mellan Lars L, Anders P och Jerry O. Dom kan springa dom! Martin (grattis!) fyra.

Efteråt linke-pelle. På med komp strumpor. De verkar hjälpa. Mindre link nu ikväll.
Gott! Nu löpvila hela veckan har jag bestämt. Det här går inte längre.
Nytt iKlinik besök på tisdag. Ska bli intressant.

Sträcka:
10 km
Hastighet:
12,73 km/h
Tempo:
04:43 min/km

Kommentarer på det här träningspasset:


Ja ja, hoppas det inte blir sämre nu. Du har redan överskridit årets skadedos.
2012-10-07


hi hi rolig berättelse och lite utdelning på slutet blev det också för din del. ja, se nu till att bli av med "skräpet" så du kan vara med och fajtas igen...!!
2012-10-07


Positivt: du hade koll på MIN rygg som omväxling. Jag brukar ha koll på din. Ett kort tag, sen försvinner den i fjärran. Se nu till så verkstan gör sitt jobb ordentligt på tisdag. Har de inga reservdelar?
2012-10-08


Glädjande att det höll någorlunda även om jag inte är helt nöjd med att du försökte överhuvudtaget. Se till att bli hel nu.
2012-10-08


Tack alla! Leif - ja, målsättningen utan skada i år har fullständigt raserats.
Majvi, Anna o Tiger - har beställt ett helt vä ben. Ett snabbt ett. Men iKlinik tvekar, blir ev cortison gojs.
Jag är ett svårlöst fall.
2012-10-08


Redan på uppvärmningen när du kom joggande insåg jag att "ställningsräknaren" fick ställas undan, tyvärr. Hade annars sett fram mot ett rejs bakom de främsta tre snabbgubbarna, där vi "tillfälligt" vistas. Tack för grattis ändå! :-)
2012-10-08


+1 på Tiger. Du får rapportera hur besöket imorgon går.
2012-10-08


Martin - "Ställningsräknaren" ställer vi undan för säsongen. Och plockar fram den när vårvärmen gottar oss.
Helena - lovar
2012-10-08


Ja, vet inte om jag ska säga grattis eller om jag tror att ditt pannben är tjockare än mitt men jag håller helt med föregående talare: Sluta nu innan du gör dig riktigt illa och se till att bli helt bra dels för att du ska kunna springa ordentligt till nästa utesäsong och dels för att jag kommer behöva din coachning i vår, jag ska ju bli snabbare som vi pratade om i förra veckan...
2012-10-09


Jonas och ni andra. Det börjar gå in i huvet nu. Ingen tävling förrän det går att springa riktigt.
2012-10-09


Nu när du ändå lyssnar så har jag ett råd till. Spring aldrig om den där LeifA.
2012-10-10


...för då har du öppnat för långsamt. Han ska ligga bakom hela loppet.
2012-10-11


Leif - de taggar mig under kommande uppbyggnadsperiod :-)
Tiger - i a f vid målgång (lärt av erfarenhet) :-)
2012-10-11


Haha...nu är ni lite roliga tycker jag! Ser fram mot Giganternas Kamp nästa år. Kanske redan i Karlskrona? (Där Eva LK och jag givetvis satsar stenhårt på 800. Vi ska korsa mållinjen hand i hand.... :-) )
2012-10-11


Anna D, jo lite sugen på Karlskrona är jag. Var kul både i Huddinge och i Kil. Nu vet jag dessutom att man kan vara med utan att vara elit.
2012-10-11



Skicka en kommentar på träningspasset: