Roberth Eriksson

Triathlon - 2013-08-17 (lördag) 13:29:40

 Ironman Kalmar Sweden (2013)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Ironman Sweden Kalmar
Swim: 1:41:06
Bike: 5:55:43
Run: 5:29:08

Började med att ställa mig långt bak pga jag är ju en dålig simmare. På andra varvet så var det goa vågor så det vara bara att borra ner huvudet och simma. Sista biten var jag mentalt trött och hade svårt att simma "rakt". Tittade upp på en funktioner som vevade att jag var ur kurs... ;)

Cyklingen som var tänkt att bränna på ordentligt sket sig reden över Ölandsbron. Ont i magen och innan jag hade lämnat ön så hade jag spytt 4ggr, fick inte behålla varken drick eller mat. Fick sänka tempot för att "spara" sig så gott det går. På sista varvet på fastlandet fick jag behålla det som gick ner.

Löpningen. Tja fortfarande ont i magen. Spydde sista gången efter en mil. Stannade på varje station och tog en mugg vatten å en bit banan.
Och det blev mycket promenerande, var ju tvungen att spara till sista km genom stan. Men vilken underbar support det var ut med hela löpbanan!!

Super nöjd att jag kom i mål på premiären på IRONMAN
Känner nu för att inte träna ett skit mer, men det kommer säkert bli ett race till i framtiden.



Sträcka:
226 km
Hastighet:
16,75 km/h
Tempo:
03:35 min/km

Kommentarer på det här träningspasset:


Bra kämpat Robban! Tufft att fullfölja när de blir strul så pass tidigt. nu kan du lämna detta tri-trams bakom dig å börja cykla på riktigt igen :-)
2013-08-18


Jag såg direkt på cykeltidern att det var tufft. Kollade med Albert som sa att det blåste, men när jag jämförde dig med andra så var det ändå något som var fel.

Magskjuka? Ovan vid sportdrycken?

Sjukt starkt att du tog dig i mål. Det kallas pannben.
2013-08-19


Körde med prylar som jag har använt tidigare, och han ju bara dra i mig en gel och vatten innan magen börja "strula".
Tror att magen inte pallade allt vattnet från Kalmarsund, det blev ju en sup då och då... ;)
2013-08-19


Nästa gång ska du inte börja med vätskepåfyllning i Kalmarsundet! ;-) Starkt jobbat, riktigt imponerande pannben!
"3,86-180,2-42,195 everything else is cute" by SKINFIT :-)
2013-08-19


Grymt imponerad!
2013-08-21



Skicka en kommentar på träningspasset: