Marie D *

Löpning - Terräng - 2012-05-19 (lördag) 01:28:21

 Kullamannen - Salomon Trail Tour 2012 (2012)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Kullamannen - Salomon Trail Tour 2012

Sträcka:
12,19 km
Hastighet:
8,28 km/h
Tempo:
07:15 min/km
Maxpuls:
187 slag/min
Snittpuls:
173 slag/min
Kaloriförbrukning:
944 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:07:01 1 km 07:01 min/km 8,55 km/h  
00:06:22 1 km 06:22 min/km 9,42 km/h  
00:06:56 1 km 06:56 min/km 8,65 km/h  
00:07:51 1 km 07:51 min/km 7,64 km/h  
00:06:35 1 km 06:35 min/km 9,11 km/h  
00:07:14 1 km 07:14 min/km 8,29 km/h  
00:07:13 1 km 07:13 min/km 8,31 km/h  
00:08:38 1 km 08:38 min/km 6,95 km/h  
00:09:06 1 km 09:06 min/km 6,59 km/h  
00:07:27 1 km 07:27 min/km 8,05 km/h  
00:07:18 1 km 07:18 min/km 8,22 km/h  
00:05:37 1 km 05:37 min/km 10,68 km/h  
00:00:57 0,19 km 05:00 min/km 12 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: