Peter Schmidt

Triathlon - 2013-08-17 (lördag) 12:46:40

 Ironman Kalmar Sweden (2013)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Ironman Sweden Kalmar.
http://motnyautmaningar.blogspot.se/2013/08/ironman-sweden-racereport.html

Sträcka:
226,36 km
Hastighet:
17,72 km/h
Tempo:
03:23 min/km

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Columbus Pinta (Racercykel) 3062,42 km124 h 28 min
Garmin 310XT (GPS-klocka) 7563,97 km497 h 04 min
Löparskor Asics GT-2170 102% (1536,27 km / 1500 km)109 h 36 min
Orca S4 (våtdräkt) 1410,92 km83 h 32 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
01:08:30 3,96 km 17:18 min/km 3,47 km/h Simning 
00:06:54 0 km T1 
06:03:22 180,2 km 02:01 min/km 29,76 km/h Cykling 
00:06:53 0 km T2 
05:21:01 42,2 km 07:36 min/km 7,89 km/h Löpning 

Skicka en kommentar på träningspasset: