2012-08-12 (söndag) 00:22:46
Kortlöpning med intervallinslag.
|
|
|
|
|
|
|
|
Kaloriförbrukning:
256 kcal
|
|
|
|
Intervaller och varvtider
| Tid
| Sträcka
| Tempo |
Hastighet |
Kommentar
|
| 00:04:59 |
1 km |
04:59 min/km |
12,04 km/h |
|
| 00:05:01 |
1 km |
05:01 min/km |
11,96 km/h |
|
| 00:04:33 |
1 km |
04:33 min/km |
13,19 km/h |
|
| 00:04:38 |
1 km |
04:38 min/km |
12,95 km/h |
|
| 00:03:32 |
0,78 km |
04:32 min/km |
13,25 km/h |
|
Skicka en kommentar på träningspasset:
