En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
HH-anorak 19,07 km2 h 59 min
IB150 aqua 1100,88 km116 h 23 min
löpvantar, Saucony rosa vizipro (M) 778,22 km86 h 08 min
Storm tajts, Craft 1276,45 km150 h 02 min
VJ Bold Pink 304,51 km34 h 45 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:00:00 5 min gå, för hundens skull, 398 m och 108/124 bpm 
00:00:00 positionering, 1:53/95 m, 102/110 bpm 
00:13:15 2 km 06:38 min/km 9,06 km/h Pulszon, 159/165 bpm 
00:03:04 0,2 km 15:20 min/km 3,91 km/h gå. 131/162 bpm 
00:14:16 2 km 07:08 min/km 8,41 km/h puls 158/165 bpm 
00:02:13 0,2 km 11:05 min/km 5,41 km/h gå, 133/157 bpm 
00:14:13 2 km 07:06 min/km 8,44 km/h puls, 158/165 bpm 
00:02:30 0,2 km 12:30 min/km 4,8 km/h gå, 143/63 bpm 
00:14:22 2 km 07:11 min/km 8,35 km/h puls, 159/168 bpm 
00:02:01 0,2 km 10:05 min/km 5,95 km/h gå, 147/161 bpm 
00:07:57 1,2 km 06:38 min/km 9,06 km/h fartzon, 166/173 bpm 
00:00:00 317 m/4:17 138/171 bpm, trpt 

Kommentarer på det här träningspasset:


Kul att du fick sällskap på rundan :-)
2012-12-25


:)
2012-12-27



Skicka en kommentar på träningspasset: