Markus Andersson

Löpning - Snabbdistans - 2008-09-15 (måndag) 00:09:35

Klubbtävling Högby IF. Även med DM 10.000m & Måleråsloppet i benen hoppas jag på att slå 9:35.98-perset. Med 3:09-3:15-3:11 = 9:34,8 gick det precis! Men fick verkligen ta ut alla krafter för att fixa det.

Sträcka:
3 km
Hastighet:
18,78 km/h
Tempo:
03:12 min/km




Skicka en kommentar på träningspasset: