Johan Borg

PowerWalk - 2012-07-24 (tisdag) 00:43:58

Powerwalk i härligt sommarväder:-)

Sträcka:
5,23 km
Hastighet:
7,14 km/h
Tempo:
08:24 min/km

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:08:09 1 km 08:09 min/km 7,36 km/h  
00:08:36 1 km 08:36 min/km 6,98 km/h  
00:08:42 1 km 08:42 min/km 6,9 km/h  
00:08:16 1 km 08:16 min/km 7,26 km/h  
00:08:24 1 km 08:24 min/km 7,14 km/h  
00:01:48 0,21 km 08:29 min/km 7,07 km/h  







Skicka en kommentar på träningspasset: