Jonas Buud

Löpning - 2012-07-14 (lördag) 00:45:15

 Fäbodlunken (2012)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Fäbodlunken 2:a i år. Fick ge mig i backen på slutet...

Sträcka:
11,75 km
Hastighet:
15,58 km/h
Tempo:
03:51 min/km
Kaloriförbrukning:
920 kcal
Träningseffekt (TE):
8,8
Runda:

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:18:59 5 km 03:48 min/km 15,8 km/h  
00:18:34 5 km 03:43 min/km 16,16 km/h  
00:07:40 1,75 km 04:23 min/km 13,7 km/h  

Skicka en kommentar på träningspasset: