Markus Andersson

Löpning - Långpass - 2008-09-27 (lördag) 02:07:13

 Lidingöloppet (2008)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Lidingöloppet, debut & Mål 2:10. Endast 2st långpass sen maj och ingen särskild träning i backar. Trots det gick det förvånandsvärt lätt!! :-D Sprang mot ~2:09 första två milen, sen fortare och fortare på slutet, sista milen klart snabbast och 3:18 på sista km. Placering 158a.

Sträcka:
30 km
Hastighet:
14,15 km/h
Tempo:
04:14 min/km




Skicka en kommentar på träningspasset: