Marie-Louise Karlander

Triathlon - 2012-06-30 (lördag) 01:23:03

 Säter Triathlon Sprint (2012)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Säter Triathlon Sprint

Kommentarer på det här träningspasset:


Debuten avklarad. Det blev en fjärdeplacering. 18 damer i klassen. Simningen blev tyngre än väntat, det var 130 startande i vattnet, trångt o det gick vågor. 10:24 min, 2 min över förväntan. Hade snabbaste växlingen, (1:28) av damerna i motionsklassen, cykeln var så rolig, gick i 5 varv x 4km, svårt vända vid vändpunkterna men annars superkul 42.24 min som väntat ungefär, hade kanske orkat cykla lite tuffare. Andra växlingen strulade, en karl vurpade precis vid avstigning, så då klickade jag ur i stället för att hoppa av barfota, sedan råkade jag ställa cykeln på fel ställe, när jag skulle ta på mej löparskorna, fick jag senadrag i magmusklerna. (1:12)Nåväl löpningen gick i tre varv totalt 5km, från början lydde inte benen. Jag sa till mej själv att detta är inte löpning det är jogging, men efter andra varvet började jag få igång benen. Tiden på löpningen 27:37, mitt pers i år är 26:06 på 5km. Tog mej ett dopp i sjön efteråt, så skönt. (finns även i träningskalendern)
2012-07-02


Totaltiden blev 1:23:03.
2012-07-02



Skicka en kommentar på träningspasset: