Mikael Björk - Löpning - Backe

2012-04-18 (onsdag) 01:18:08

+504/-512

Till skogs för att skrapa ihop 500 höjdmeter. Ett äventyr som faktiskt gick alldeles utmärkt. Ett kul pass där varje höjd skrek mitt namn!

Sträcka:
10,86 km
Hastighet:
8,34 km/h
Tempo:
07:12 min/km
Snittpuls:
153 slag/min
Träningseffekt (TE):
3,3

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Salomon Fellcross 22% (215,87 km / 1000 km)22 h 38 min

Skicka en kommentar på träningspasset: