Markus Andersson

Löpning - 2012-04-14 (lördag) 36 min

 vårstafetten ,målilla (2012)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Vårstafetten, Målilla. Sistasträckan 5,781m mot överlägsen seger och i soliga 10°C och lätt medvind på 20:26, 3:32/km. Skoj med seger förstås, men sub 3:30/km stod också på min önskelista.

Sträcka:
9 km
Hastighet:
15 km/h
Tempo:
04:00 min/km
Intensitet:
16




Skicka en kommentar på träningspasset: