Mikael Björk - Löpning - Långpass

2012-04-08 (söndag) 02:23:00

Ledlöpning med Mattias. Lugnt och sansat på rundleden kring Häckeberga.

Sträcka:
24,7 km
Hastighet:
10,36 km/h
Tempo:
05:47 min/km
Snittpuls:
154 slag/min
Träningseffekt (TE):
3,3

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Montrail Rogue Racer 710,83 km72 h 21 min

Kommentarer på det här träningspasset:


Härligt! Men jag måste ha sprungit yttervarv hela vägen med tanke på min längre sträcka ;)
2012-04-09


...eller zick-zack.
2012-04-10



Skicka en kommentar på träningspasset: