Markus Andersson

Löpning - 2011-12-31 (lördag) 27 min

 Kalmar Sylvesterlopp (2011)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Kalmar Sylvesterlopp 5km @ 17:43, 3:33/km 6a. Dålig tid men med fyra löppass under dec var det ändå ungefär som förväntat, hade dock "hoppats" på lite bättre tid men å andra sidan befarat ännu sämre. Nåja, kul att delta. Jämnt tempo där jag plockade några plac andra halvan, spurtade om GRC-Martin men fick stryk av GRC-Mattias för första gången. Soligt, någon minus, barmark och fett deltagar-rekord ~260 starter.

Sträcka:
7 km
Hastighet:
15,56 km/h
Tempo:
03:51 min/km
Intensitet:
16

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Saucony Type A3 112 km7 h 58 min

Kommentarer på det här träningspasset:


Med så lite träning tycker jag du ska vara nöjd.
2012-01-01



Skicka en kommentar på träningspasset: