Markus Andersson

Löpning - 2011-11-20 (söndag) 43 min

 Vintercupen 1 Nybro (svarta 5:an i Svartbäcksmåla) (2011)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Vintercup 1 på den extra kuperade "svarta femman" i Nybro. Ingen direkt toppform och 5e-platsen är min i särklass sämsta i VC någonsin (1a 10ggr, 2a 8ggr, 3a 6ggr, 4a 1gång), men jag gläds snarare åt första loppet på tre månader, att mina 17:49 ändå inte var helt genomusla (17:25 ifjol), samt förstås att min tå eller andra krämpor inte besvärade något särskilt.

Sträcka:
10 km
Hastighet:
13,95 km/h
Tempo:
04:18 min/km
Intensitet:
16

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Speedstar IV (3e paret) 1670,6 km135 h 33 min

Skicka en kommentar på träningspasset: