Sofia .

Löpning - 2011-11-19 (lördag) 46 min

 Tömilen & Snöfemman (2011)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Tömilen. många tvära svängar, i övrigt fin varierad bana. och vilket perfekt väder! hade det jobbigt innan varvning men hämtade mig i nedförsbackarna, tur det. i övrigt god känsla även om det inte gick jättefort. trevlig dag, placering 10!

Sträcka:
10 km
Hastighet:
13,04 km/h
Tempo:
04:36 min/km
Intensitet:
17

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
NB 189,26 km17 h 48 min

Kommentarer på det här träningspasset:


Tusan vad du är duktig Fia! Stolt!
2011-11-19


tack! :-)
2011-11-20


Grattis!
2011-11-21


:-)
2011-11-21



Skicka en kommentar på träningspasset: