Sofia .

Löpning - 2011-11-05 (lördag) 00:47:53

Finalloppet. tung skogsdag för mig. gick kanske ut lite väl optimistiskt vilket jag sedan fick sota för.. många gick om på slutet och jag var avis på pigga ben! 10plats av damerna i motionsklassen får ändå ses som ok, och jag såg att det är fler än jag som har svårt med sten och lera.

Sträcka:
10 km
Hastighet:
12,53 km/h
Tempo:
04:47 min/km

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Adidas Adizero 900,72 km87 h 35 min



Kommentarer på det här träningspasset:


Fint sprunget ändå gumman. Du är bäst!
2011-11-05


Snygg du var då...Känner faktiskt igen mig sen vi var på träningsläger där i Skatås, 1986 kan det väl ha varit....
2011-11-05


Jaså, sprang du Finalloppet? Härligt! Mitt favoritlöparlopp som jag ställde in för att gå på middag med vinprovning ikväll. Tyvärr så blev den inställd pga. sjukdom... (#) Nåja, vad är en bal på slottet?
Grattis till ett kalasbra resultat i tuff konkurrens!
2011-11-05


ja det var fint i skatås! nästa gång ska jag komma bättre förberedd. då hänger du på, Lars! och Fredrik G med? :-)
2011-11-06


Det är inte omöjligt. :-) Jag brukar försöka springa Finalloppet och jag har väl sprungit åtminstone 5 gånger. Då är det dock långa banan som gäller! ;)
2011-11-06


men Fredrik, vinprovning på kvällen hindrar väl inte spring på dagen? eller var det på annan ort? :-)
2011-11-07


Vinprovningen skulle ha varit i Stockholm...
2011-11-07



Skicka en kommentar på träningspasset: