Ove Jansson

Löpning - 2011-10-30 (söndag) 00:56:03

 Vinterutmaningen Oktober (2011)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Vinterutmaningen Oktober utförd. Första VU för säsongen. Milen stabilt under timmen, får se hur det blir senare under vintern. Fortsatte sedan ytterligare 5 km för att totalt springa 15 km i dag.

Sträcka:
10 km
Hastighet:
10,7 km/h
Tempo:
05:36 min/km
Maxpuls:
168 slag/min
Snittpuls:
177 slag/min
Kaloriförbrukning:
749 kcal
Intensitet:
15

Skicka en kommentar på träningspasset: