En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Gel DS Trainer 16 Men RÖDA 1189,43 km132 h 18 min
Dobsomanorak, R90 gul 2254,76 km291 h 09 min
Långtajts protouch, tunna 604,07 km59 h 47 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:12:26 2 km 06:13 min/km 9,65 km/h 4:57/161 bpm 
00:12:46 2 km 06:23 min/km 9,4 km/h 5:11, 162 bpm 
00:12:36 2 km 06:18 min/km 9,52 km/h 4:59, 165 bpm 
00:14:22 2 km 07:11 min/km 8,35 km/h 4:38, 160 bpm, Ramshäll ... 
00:12:54 2 km 06:27 min/km 9,3 km/h 4:50, 166 bpm 

Kommentarer på det här träningspasset:


bra jobbat!
2012-03-12


Tack!
2012-03-12



Skicka en kommentar på träningspasset: