En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:01:24 0,4 km 03:30 min/km 17,14 km/h  
00:01:29 0,4 km 03:42 min/km 16,18 km/h  
00:01:20 0,4 km 03:20 min/km 18 km/h  
00:01:25 0,4 km 03:32 min/km 16,94 km/h  
00:01:27 0,4 km 03:38 min/km 16,55 km/h  
00:01:25 0,4 km 03:32 min/km 16,94 km/h  
00:01:28 0,4 km 03:40 min/km 16,36 km/h  
00:01:29 0,4 km 03:42 min/km 16,18 km/h  
00:01:25 0,4 km 03:32 min/km 16,94 km/h  
00:01:27 0,4 km 03:38 min/km 16,55 km/h  
00:01:27 0,4 km 03:38 min/km 16,55 km/h  
00:01:27 0,4 km 03:38 min/km 16,55 km/h  
00:01:27 0,4 km 03:38 min/km 16,55 km/h  
00:01:26 0,4 km 03:35 min/km 16,74 km/h  
00:01:27 0,4 km 03:38 min/km 16,55 km/h  
00:01:28 0,4 km 03:40 min/km 16,36 km/h  
00:12:56 3,6 km 03:36 min/km 16,7 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Grattis Jonas!
2011-08-23


Snyggt sprunget! Jag ska gå igenom mina bilder imorgon och se om jag fick någon bra på dig.
2011-08-23


Tack ska ni ha! Bilder är alltid kul, även om jag inte får några stilpoäng när jag springer. :-)
2011-08-24


Springer du med magen? Bra sprunget!
2011-08-24


Shitalabama! Grattis Jonas! :D
2011-08-24


Tack!
Kalle: Ja, det verkar så. Tror jag fått en överbelastningsskada där magmusklerna fäster i bäckenet. Inte helt ovanligt bland långlöpare.
2011-08-24


Jag vet... Själv har jag ont i armvecken efter gårdagens intervaller. Så vältränad e jag ;)
2011-08-24



Skicka en kommentar på träningspasset: