En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:03:39 0,99 km 03:41 min/km 16,27 km/h  
00:10:55 3,04 km 03:35 min/km 16,71 km/h  
00:04:05 0,96 km 04:15 min/km 14,11 km/h  
00:03:48 1,06 km 03:35 min/km 16,74 km/h  
00:03:31 1,01 km 03:29 min/km 17,23 km/h  
00:03:34 0,98 km 03:38 min/km 16,49 km/h  
00:07:21 2,04 km 03:36 min/km 16,65 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Grattis, bra jobbat! Ser fram emot att ses på Långlöparnas Kväll.
2011-08-13


Tack! Ser också fram mot Långlöparnas Kväll, skulle vilja ha ett bättre pers på 10k bana. Hoppas på samma väder då.
2011-08-14


Grattis Jonas!
2011-08-14


Tack! :-)
2011-08-14



Skicka en kommentar på träningspasset: