Anders S

Löpning - 2011-07-02 (lördag) 03:27:05

 AXA Båstad Marathon (2011)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Min klocka ej officiell tid. Liiite sur att jag inte lyckades straffa Aaadus gissning, men va faan det blev jävligt varmt på slutet i år också. Nu går vi och bader...

Sträcka:
41,96 km
Hastighet:
12,16 km/h
Tempo:
04:56 min/km
Kaloriförbrukning:
3122 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Funbeatbuffen 1910,18 km197 h 37 min
Nike Lunarglide 2153,78 km183 h 33 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:40 1,05 km 04:27 min/km 13,5 km/h  
00:04:39 0,98 km 04:45 min/km 12,65 km/h  
00:04:49 1,02 km 04:43 min/km 12,71 km/h  
00:05:00 1 km 05:00 min/km 12 km/h  
00:05:34 1 km 05:34 min/km 10,78 km/h  
00:05:03 1 km 05:03 min/km 11,88 km/h  
00:04:43 1 km 04:43 min/km 12,72 km/h  
00:04:08 0,99 km 04:11 min/km 14,37 km/h  
00:04:21 0,98 km 04:26 min/km 13,52 km/h  
00:04:34 1 km 04:34 min/km 13,14 km/h  
00:04:20 1 km 04:20 min/km 13,85 km/h  
00:04:39 0,99 km 04:42 min/km 12,77 km/h  
00:04:39 0,99 km 04:42 min/km 12,77 km/h  
00:09:21 1,98 km 04:43 min/km 12,71 km/h  
00:04:37 1 km 04:37 min/km 13 km/h  
00:04:41 0,98 km 04:47 min/km 12,56 km/h  
00:09:46 1,99 km 04:54 min/km 12,23 km/h  
00:04:51 1,01 km 04:48 min/km 12,49 km/h  
00:09:26 1,98 km 04:46 min/km 12,59 km/h  
00:04:47 1,01 km 04:44 min/km 12,67 km/h  
00:09:50 2,01 km 04:54 min/km 12,26 km/h  
00:05:05 1,01 km 05:02 min/km 11,92 km/h  
00:05:13 0,98 km 05:19 min/km 11,27 km/h  
00:04:59 0,98 km 05:05 min/km 11,8 km/h  
00:10:11 1,99 km 05:07 min/km 11,73 km/h  
00:05:08 0,99 km 05:11 min/km 11,57 km/h  
00:05:24 0,98 km 05:31 min/km 10,89 km/h  
00:05:31 0,99 km 05:34 min/km 10,77 km/h  
00:05:26 0,98 km 05:33 min/km 10,82 km/h  
00:04:37 0,99 km 04:40 min/km 12,87 km/h  
00:04:53 1 km 04:53 min/km 12,29 km/h  
00:05:01 1 km 05:01 min/km 11,96 km/h  
00:05:09 0,98 km 05:15 min/km 11,42 km/h  
00:05:11 0,98 km 05:17 min/km 11,34 km/h  
00:05:03 0,96 km 05:16 min/km 11,41 km/h  
00:05:55 1,11 km 05:20 min/km 11,26 km/h  
00:05:54 1,21 km 04:53 min/km 12,31 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


:) Bra Anders!
2011-07-03


Bra sprunget, bättre än de flesta av oss gissade. Grattis!
2011-07-03


Bra jobbat! Det måste ha varit 25+ hos dig...
2011-07-03


Bra sprunget, trots att det var varmt och kvavt!
Jag och familjen stod vid Nimis på andra sidan Bjärebukten (?) och hejjade.
2011-07-04



Skicka en kommentar på träningspasset: