En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Mizuno Alchemy 9 103% (1025,29 km / 1000 km)61 h 44 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:06:52 1 km 06:52 min/km 8,74 km/h  
00:07:35 1 km 07:35 min/km 7,91 km/h  
00:06:55 1 km 06:55 min/km 8,67 km/h  
00:07:06 1 km 07:06 min/km 8,45 km/h  
00:07:14 1 km 07:14 min/km 8,29 km/h  
00:07:40 1 km 07:40 min/km 7,83 km/h  
00:11:12 1 km 11:12 min/km 5,36 km/h  
00:07:13 1 km 07:13 min/km 8,31 km/h  
00:08:43 1 km 08:43 min/km 6,88 km/h  
00:06:48 1 km 06:48 min/km 8,82 km/h  
00:07:35 1 km 07:35 min/km 7,91 km/h  
00:06:42 1 km 06:42 min/km 8,96 km/h  
00:06:50 1 km 06:50 min/km 8,78 km/h  
00:09:07 1 km 09:07 min/km 6,58 km/h  
00:08:06 1 km 08:06 min/km 7,41 km/h  
00:07:26 1 km 07:26 min/km 8,07 km/h  
00:06:33 1 km 06:33 min/km 9,16 km/h  
00:07:57 1 km 07:57 min/km 7,55 km/h  
00:13:28 1 km 13:28 min/km 4,46 km/h  
00:06:59 1 km 06:59 min/km 8,59 km/h  
00:07:13 1 km 07:13 min/km 8,31 km/h  
00:08:09 1 km 08:09 min/km 7,36 km/h  
00:07:13 1 km 07:13 min/km 8,31 km/h  
00:06:52 1 km 06:52 min/km 8,74 km/h  
00:16:38 1 km 16:38 min/km 3,61 km/h  
00:07:11 1 km 07:11 min/km 8,35 km/h  
00:07:55 1 km 07:55 min/km 7,58 km/h  
00:09:02 1 km 09:02 min/km 6,64 km/h  
00:08:54 1 km 08:54 min/km 6,74 km/h  
00:10:18 1 km 10:18 min/km 5,83 km/h  
00:14:38 1 km 14:38 min/km 4,1 km/h  
00:08:51 1 km 08:51 min/km 6,78 km/h  
00:08:34 1 km 08:34 min/km 7 km/h  
00:09:23 1 km 09:23 min/km 6,39 km/h  
00:10:53 1 km 10:53 min/km 5,51 km/h  
00:07:56 1 km 07:56 min/km 7,56 km/h  
00:09:45 1 km 09:45 min/km 6,15 km/h  
00:10:19 1 km 10:19 min/km 5,82 km/h  
00:10:01 1 km 10:01 min/km 5,99 km/h  
00:08:04 0,62 km 13:01 min/km 4,61 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Saltbrist? Kul att du ställde upp, bra kämpat i värmen:)
2011-06-13



Skicka en kommentar på träningspasset: