Täpp-Anders Sikvall

Jogging - 2011-06-19 (söndag) 01:35:17

Kallt och blåsigt, regn och vind. Ganska tradigt faktiskt men lunkade på ändå. Önskade mig en bastu vid hemkomsten. Funderade på hur man skall klä sig när man springer i kallt regn. Ingen ide försöka med gore-tex och sådant. Ylle i mellanlagret, funktionströja under och vindbrytande jacka i ytterskalet kanske? I dag hade jag behövt ett lager till kände jag.

Sträcka:
10,45 km
Hastighet:
6,58 km/h
Tempo:
09:07 min/km
Maxpuls:
164 slag/min
Snittpuls:
151 slag/min
Kaloriförbrukning:
1174 kcal
Intensitet:
12
Träningseffekt (TE):
5

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Skicka en kommentar på träningspasset: