Sofia .

Löpning - 2011-06-14 (tisdag) 01:17:32

 XTreme Running del 5 (2011)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Ursvik xtreme. torr bana, svalkande regn och Lars som personlig hare! kul var det idag - ända till sista tre km då jag fick håll och nästan dog. tack Lars för peppning!

fötterna kändes ok och bara ett par nästan-snedtramp.. snart är stukfoten pålitlig!

Sträcka:
15 km
Hastighet:
11,61 km/h
Tempo:
05:10 min/km

Kommentarer på det här träningspasset:


SUB 77. Grattis, till nytt pers med besked;)
2011-06-15


sub betyder väl ändå UNDER? nästa gång blire sub. 75 då. :-)
2011-06-15


Kan du utveckla? Jag blir lite osäker.....
2011-06-16


sub betyder under! sub 77 = UNDER 77. till exempel 76:55.

och i höst siktar jag på sub 75, precis som du. :-)
2011-06-16


Sub 74 står på min lista. Låter inte det kul?
2011-06-16


jo det blir ju ännu bättre.
2011-06-16



Skicka en kommentar på träningspasset: