Per Karlsson

Duathlon - 2011-06-04 (lördag) 01:17:57

 Duathlon SM - Knivsta (2011)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Duathlon SM i Spakbacken.
Körde i 35-39, 5k+20k+2,5k

Sträcka:
27,57 km
Hastighet:
21,22 km/h
Tempo:
02:50 min/km
Maxpuls:
190 slag/min
Snittpuls:
174 slag/min
Kaloriförbrukning:
1635 kcal

X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:24:02 5,01 km 04:48 min/km 12,51 km/h
00:01:09 0,13 km 08:51 min/km 6,78 km/h
00:39:39 19,89 km 02:00 min/km 30,1 km/h
00:01:12 0,15 km 08:00 min/km 7,5 km/h
00:11:55 2,47 km 04:49 min/km 12,44 km/h

Skicka en kommentar på träningspasset: