En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics DS Racer 8, röd/vita 629,91 km43 h 47 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:03:37 1,02 km 03:33 min/km 16,92 km/h  
00:03:39 1 km 03:39 min/km 16,44 km/h  
00:03:46 1 km 03:46 min/km 15,93 km/h  
00:03:49 1 km 03:49 min/km 15,72 km/h  
00:03:42 0,98 km 03:47 min/km 15,89 km/h  
00:03:49 1,01 km 03:47 min/km 15,88 km/h  
00:03:50 0,99 km 03:52 min/km 15,5 km/h  
00:03:53 1,01 km 03:51 min/km 15,61 km/h  
00:03:39 1 km 03:39 min/km 16,44 km/h  
00:03:40 0,98 km 03:44 min/km 16,04 km/h  
00:03:39 0,98 km 03:43 min/km 16,11 km/h  
00:03:45 1 km 03:45 min/km 16 km/h  
00:03:41 1,01 km 03:39 min/km 16,45 km/h  
00:03:42 1 km 03:42 min/km 16,22 km/h  
00:03:59 1,05 km 03:48 min/km 15,82 km/h  
00:03:37 0,95 km 03:48 min/km 15,76 km/h  
00:03:50 0,99 km 03:52 min/km 15,5 km/h  
00:03:47 1,01 km 03:45 min/km 16,02 km/h  
00:03:39 0,99 km 03:41 min/km 16,27 km/h  
00:03:40 1 km 03:40 min/km 16,36 km/h  
00:03:36 0,99 km 03:38 min/km 16,5 km/h  
00:00:21 0,11 km 03:11 min/km 18,86 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Grattis! Du såg stark ut när du passerade mig.
2011-05-07


Galet bra. Hur bär du dig åt för att prestera så enormt på tävling? Det kanske var medvind hela varvet ;)
2011-05-07


Grattis! Bra tid!
2011-05-07


Snyggt!
2011-05-07


Tack ska ni ha!

Kalle: Ja, det är lite märkligt; 3:43/km är ju knappt jag orkar hålla på min tusenmetersintervaller.
2011-05-08



Skicka en kommentar på träningspasset: