En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
CykelÄrmar dudegirl 574,44 km26 h 46 min
Cykelben BBB 112,79 km5 h 29 min
Cykelbyxor, m hängslen, etxeondo sann 684,77 km35 h 26 min
Cykelskor shimano 2420,75 km119 h 35 min
Cykeltröja endura geranium, ns 169,89 km7 h 54 min
Cykeltröja kort ärm blå 292,6 km14 h 35 min
Glasögon, par bliz2, blå 1858,09 km125 h 26 min
IB150 TT, ns 652,07 km51 h 39 min
Kaiser Trek - racercykel ... 2149,09 km105 h 16 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:13:15 5 km 02:39 min/km 22,64 km/h 38,8/139 bpm 
00:14:17 5 km 02:51 min/km 21 km/h 31,9/137 bpm 
00:14:37 5 km 02:55 min/km 20,52 km/h 36,9/136 bpm 
00:15:46 5 km 03:09 min/km 19,03 km/h 32,8/134 bpm 
00:15:18 5 km 03:04 min/km 19,61 km/h 29,3/133 bpm 
00:18:29 5 km 03:42 min/km 16,23 km/h 32,8/130 bpm rast? 
00:12:36 5 km 02:31 min/km 23,81 km/h 35,5/136 bpm 
00:11:55 5 km 02:23 min/km 25,17 km/h 31,1/130 bpm 
00:12:59 5 km 02:36 min/km 23,11 km/h 31,0/131 bpm 
00:16:24 5 km 03:17 min/km 18,29 km/h 29,9/126 bpm 
00:11:38 5 km 02:20 min/km 25,79 km/h 34,1/143 bpm 
00:15:07 5 km 03:01 min/km 19,85 km/h 32,0/141 
00:08:17 2,69 km 03:05 min/km 19,48 km/h 37,1/142 bpm 
00:00:00 0,78 km 00:00 min/km utjämning mot sigma 
00:00:00 1,53 km 00:00 min/km 1,53 km till nominellt 

Kommentarer på det här träningspasset:


Bravo, hoppas ni hade lika fint väder som vi!
2011-05-14


Tack! Som sagt kanske lite blåsigt men annars fint!
2011-05-15


Bra jobbat! Var det en trevlig sträckning?
2011-05-15


Jag är helt lost vad gäller cykling men säkerligen bra jobbat eftersom Jennie i inlägget ovan skriver så och hon har en cykelhjälp på sitt huvud ser jag. :D Grattis! :-)
2011-05-15


Jag tyckte det var jättefint. Backen i parken var lite läskig i starten och en aning seg när man skulle i mål, men en väldigt fin park hade de också.
Cykel- HJÄLP? Tänk om det fanns såna att köpa ... ;) Men aldrig cykla utan hjälm.
2011-05-15


Ha-ha, NU ser jag min skrivgroda. Ja det vore inte dumt med cykelhjälp på huvudet - då kanske tom jag skulle kunna. :D
2011-05-15


Skoj med grodor som blir lite roliga, själv fär jag bara till mina standard typon, jga & kna.
2011-05-16



Skicka en kommentar på träningspasset: