En FunBeat-användare

Du är inte inloggad på FunBeat.

För att titta på den här personens träningsdagbok och profil så måste du logga in på FunBeat.


X-Axel:   Tid   Sträcka     
Utjämning:      Av  

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
02 Asics 2164 431,69 km40 h 12 min

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:04:40 1 km 04:40 min/km 12,86 km/h  
00:04:52 1 km 04:52 min/km 12,33 km/h  
00:05:03 1 km 05:03 min/km 11,88 km/h  
00:05:02 1 km 05:02 min/km 11,92 km/h  
00:04:34 1 km 04:34 min/km 13,14 km/h  
00:04:54 1 km 04:54 min/km 12,24 km/h  
00:05:02 1 km 05:02 min/km 11,92 km/h  
00:04:58 1 km 04:58 min/km 12,08 km/h  
00:05:02 1 km 05:02 min/km 11,92 km/h  
00:05:00 1 km 05:00 min/km 12 km/h  
00:04:49 1 km 04:49 min/km 12,46 km/h  
00:04:56 1 km 04:56 min/km 12,16 km/h  
00:04:52 1 km 04:52 min/km 12,33 km/h  
00:04:53 1 km 04:53 min/km 12,29 km/h  
00:04:43 1 km 04:43 min/km 12,72 km/h  
00:04:56 1 km 04:56 min/km 12,16 km/h  
00:04:54 1 km 04:54 min/km 12,24 km/h  
00:04:56 1 km 04:56 min/km 12,16 km/h  
00:04:43 1 km 04:43 min/km 12,72 km/h  
00:04:44 1 km 04:44 min/km 12,68 km/h  
00:03:47 0,84 km 04:30 min/km 13,32 km/h  

Kommentarer på det här träningspasset:


Oj vilken kanon tid! Grattis
2011-03-27


Superb premiär Erik! Med krafter kvar dessutom! Du lär krossa PBt framöver. :)
2011-03-27


Jättebra jobbat - vilken premiär
2011-03-27


Grymt bra intro i din långloppshistoria. Grattis!
2011-03-28


Imponerande debut. "Årets nykomling" har redan en aspirant.
2011-03-28


Grattis till en lysande premiär! Höghöjdsträningen gjorde susen!
2011-03-28


Tack alla det känns helt underbart!!!
2011-03-28



Skicka en kommentar på träningspasset: