Erik Arnström

Triathlon - 2011-05-01 (söndag) 01:03:53

 Klubbtävling Triathlon Väst (2011)

 Visa tävlingens diskussion
 Visa fler tävlingsberättelser och resultat för det här loppet/tävlingen

Klubbtävling Triathlon Väst
Överaskande bra rakt igenom. Endast proffs (Johan Lundin, Ted Ås, Torbjörn Wolffram, Carl Brümmer etc) och Henrik Mosén var före.

Sträcka:
24,85 km
Hastighet:
23,34 km/h
Tempo:
02:34 min/km
Maxpuls:
181 slag/min
Snittpuls:
169 slag/min
Kaloriförbrukning:
955 kcal

Intervaller och varvtider

Tid Sträcka Tempo Hastighet Kommentar
00:11:42 0,75 km 15:36 min/km 3,85 km/h Simning 
00:00:50 0 km T1 
00:32:38 19,3 km 01:41 min/km 35,49 km/h Cykling, 169bpm 
00:00:13 T2 
00:18:30 4,8 km 03:51 min/km 15,57 km/h Löpning, 175bpm 

Skicka en kommentar på träningspasset: