Markus Andersson

Löpning - Snabbdistans - 2011-02-13 (söndag) 00:09:06

KA2-spelen, K-krona. 3000m @ 9:05.96, tidigare PB 9:13/9:29i. Bra draghjälp av KA2:s Ola & Björnberg, båda precis före mig i mål. 3:00, 3:02, 3:04.

Sträcka:
3 km
Hastighet:
19,78 km/h
Tempo:
03:02 min/km
Intensitet:
18

Utrustning

NamnFörbrukad sträckaFörbrukad tid
Asics Cyber LD Beijiing 294,3 km22 h 14 min

Skicka en kommentar på träningspasset: